Капуста брокколи Заморозка св/м

Брокколи полезна для организма человека. Продукт содержит клетчатку, фолиевую кислоту, бета-каротин, антиоксиданты, витамины С, А, РР, К, минеральные вещества. Благодаря такому химическому составу брокколи способна вывести токсины, тяжелые металлы, холестерин из кишечника. Витамина С в продукте в два раза больше, чем в цитрусовых. Витамин А улучшает зрение, состояние кожи и волос. Благодаря антиоксидантам и другим компонентам растение снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Брокколи — ценный диетический продукт, который жарят, отваривают, делают из него рагу, супы, пюре. Его готовят в пароварке, микроволновке, духовом шкафу. Брокколи запекают с грибами или сыром, ее употребляют на завтрак, обед и ужин. Овощ сочетается с другими овощами, рыбой и мясом.