Манная каша на завтрак - отличный вариант, как для детей, так и для взрослых. Нежную кашу не так сложно готовить, а получается она - пальчики оближешь, к тому же являясь очень полезной.
Манная крупа содержит фосфор, который способствует укреплению нервной системы и витамин B1, помогающий работе сердца. Способ приготовления: в кипящее молоко медленно засыпьте крупу в соотношении 10:1, добавьте соль и сахар, масло по вкусу. Интенсивно помешивая, варите на медленном огне 3–5 минут.