Крупа ячневая вес

Ячневая крупа – результат дробления нешлифованных ядер ячменя. Вследствие процесса переработки зерен, получают частички различной формы и размера, которые подразделяют крупу на несколько видов (номер 1, 2, 3). Ячневая крупа содержит: Витамины (A, D, E, PP, группы В); Минералы (Fe, P, S, Ca, Mg, K, Na, B, Mo, Co, Cr, Mn); Сложные углеводы; Крахмал; Пищевые волокна; Незаменимые аминокислоты; Насыщенные жирные кислоты. Польза Крупа из ячменя обладает целым рядом полезных свойств: Снижает уровень холестерина; Предотвращает развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, сосудов; Выводит шлаки; Обладает мочегонным, спазмолитическим, обволакивающим действиями; Улучшает зрение; Препятствует проявлению аллергии; Нормализует работу нервной системы, борется со стрессом, плохим настроением; Способствует выработке коллагена, тем самым благоприятно влияет на кожу, разглаживает морщины; Избавляет от запоров и ожирения.