Орех бразильский

Полезным дополнением ежедневного рациона является бразильский орех. Его любят за сладковатый и нежный вкус. В аромате же читаются землистые и легкие цветочные нотки. Маслянистые орехи достаточно крупные по размеру. Они просто таят во рту, что делает их идеальным самостоятельным продуктом для сытного перекуса. Также орех очищенный можно добавить в десерты, выпечку или салаты, чтобы придать им нестандартный, но очень приятный вкус. Бразильские орехи положительно влияют на обмен веществ в организме, замедляют старение клеток за счет способности активно участвовать в окислительно-восстановительных процессах. Высокую ценность натуральный продукт имеет для репродуктивной системы. Активные вещества в составе ореха укрепляют иммунитет, улучшают свертываемость крови и расширяют сосуды. Также он способствует набору мышечной массы, что особенно актуально для спортсменов.