Продукт содержит полноценные белки, помогает нормализовать обмен веществ, стимулирует умственную деятельность, улучшает работу мышц и повышает работоспособность. Благодаря наличию молочнокислых бактерий сметана улучшает микрофлору кишечника, устраняет действие патогенных бактерий. При регулярном употреблении сметана повышает иммунитет, улучшает аппетит, а также оказывает благотворное воздействие на кожу, волосы и ногти. Сметана отлично подходит при плохом аппетите, истощении и малокровии, ведь это питательный и легкоусвояемый продукт.